Han confiado en nosotros:
Talleres prácticos y vivenciales con la base del Mindfulness para organizaciones
orientadas al bienestar y al talento humano.
Herramientas innovadoras y programas a tu medida.
Nuestros programas mindfulness
Mindfulness 100%
Breathing
Body Movement
Respiración Consciente
Atención
Plena
Conciencia
Corporal
Compartiremos el arte de Atención plena en el momento presente.
Aprenderemos a calmar la mente y a vencer distractores, juicios o imaginaciones para alcanzar nuestros objetivos.
Sus principales beneficios:
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Gestión del estrés y de los conflictos: mayor Autoconciencia, efectividad y manejo de las emociones.
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Aumenta la Memoria, la capacidad de Aprendizaje y la Creatividad.
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Descenso de conflictos y malentendidos: mejor comunicación, asertividad, ecuanimidad y empatía en los equipos
Una experiencia profundamente desestresante y relajante.
Compartiremos las claves para recuperar el equilibrio rápidamente, cambiando nuestro estado emocional e impactando en nuestro cuerpo y estado mental.
Aumentaremos:
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La claridad mental, la memoria, el aprendizaje y la concentración de tu equipo
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La conciencia emocional
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Aprenderemos a liberar las tensiones acumuladas.
Una experiencia de conexión corporal donde aprenderemos a revitalizar el cuerpo, la mente y a descargar las tensiones del día a día.
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Reduce estrés y ansiedad
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Aporta salud y buenas rutinas
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Mejora comunicación, la confianza y las relaciones
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Cohesiona el grupo
El apoyo de la música y de dinámicas corporales genera un ambiente alegre que permite trabajar y cohesionar el grupo desde la alegría y la naturalidad.
MINDFULNESS PARA ORGANIZACIONES
